Sessions
qu'est ce qui t'attend chez BCS ?
Des sessions intenses guidées par des coachs aux personnalités aussi hautes en couleurs que notre studio.
Une ambiance unique grâce à des playlists de folie propres à chaque coach et renouvelées régulièrement pour te surprendre à chaque visite.
Un suivi précis de tes performances : watts moyens générés, vitesse, distance, calories... pour visualiser tes progrès et garder ta motivation au top.
.jpg)
Session essentiELlE
45 minutes
45 minutes
Essentielle, une session accessible et efficace.
Chaque session de 45 minutes débute par un échauffement, se poursuit par un corps de session avec des variations d'intensité et se termine par un retour au calme. Chaque coach t'embarque dans son univers musical unique, te guide à travers des exercices variés et te motive à te dépasser grâce à des playlists pensées pour l’effort. Accessible à tous, Essentielle est idéale pour construire ton endurance et ta force dans une ambiance fun et stimulante.
Chaque session de 45 minutes débute par un échauffement, se poursuit par un corps de session avec des variations d'intensité et se termine par un retour au calme. Chaque coach t'embarque dans son univers musical unique, te guide à travers des exercices variés et te motive à te dépasser grâce à des playlists pensées pour l’effort. Accessible à tous, Essentielle est idéale pour construire ton endurance et ta force dans une ambiance fun et stimulante.
45 minutes pour intégrer le cycling à ta routine
Coaching dynamique EN MUSIQUE
Idéal pour la régularité et l'endurance
Session Ultra
60 MINutes
60 MINutes
Pour ceux qui veulent plus, la session Ultra t'emmène encore plus loin. Cette session plus longue dure 60 minutes et reprend la même structure (échauffement, corps de session et retour au calme), elle est donc encore plus intense et va te mettre au défi. Là encore, la musique occupe une place essentielle pour t'accompagner dans l'effort et te pousser à te dépasser. Ultra est l'expérience ultime pour les Riders qui n'ont pas peur de transpirer pour atteindre des sommets.
60 minutes d'intensité pour les passionnés
coaching DYNAMIQUE EN MUSIQUE
Entraînement avancé pour défier tes limites
Le studio
Un espace unique et coloré où chaque détail est pensé pour te régaler. Des chaussures de vélo, des serviettes moelleuses, de jolis vestiaires et des produits de beauté sont mis à ta disposition pour te simplifier la vie. Tu n'as plus qu'à enfiler tes chaussures, monter sur ton vélo et tout donner !
9 rue Henri IV 69002 Lyon
Accessibilité en transports :
Metro A - Ampere Victor Hugo
Metro B - Bellecour
Tram T1 - Perrache
